【５月B】鶏肉ときのこのトマト煮込み ・本格えびピラフ ・豆のポタージュ・みかんの牛乳寒天

【基本の簡単！お役立ち洋食】

「トマト煮」フライパン１つで作れ、意外と簡単！

そして、凝って見えるお得な料理です♪

「ピラフ」生米を炒めて簡単に作る、洋風炊き込みご飯です！

「ポタージュ」旬のそらまめを使った、春の栄養たっぷりなポタージュです♪ 「グリーンピース」でもおいしく作れます。

「ミルク寒天」寒天は食物繊維７０パーセント＆カロリーゼロ

超優秀なダイエット食材！

小腹が空いた時に食べれば、お腹まできれいに♪