■９月D　ふわとろかに玉（各自仕上げます） ・炊飯器でしっとりサラダチキン・バンバンジー・鶏出汁海苔スープ・五郎島金時の大学いも

【SNSで食中毒レシピ多数！安全な低温調理を知ろう】

「かに玉」男女問わず、人気の定番メニューです♪

卵料理はやはりコツがあります！

自分の分は自分で焼いてもらうので、苦手な方は是非！

「バンバンジー」むね肉を低温調理で超簡単に柔らかく茹でる方法お伝えします！

SNSで超有名な料理家さんも、食中毒になってもおかしくない低温調理レシピを多数発信しています。

情報が簡単に手に入る時代ですが、自分で安全なのか判断できないと大変なことになりますよ。

どのご家庭にもある「炊飯器」を使って誰でも失敗なし。

大量に作り、冷凍しても美味しいままです。

ダイエットにもおすすめします。

「大学芋」子供にも人気、おやつにも喜ばれますよ。

「スープ」サラダチキンで出てきた、自然の鶏出汁を使ってスープにします。