■10月B 白身魚の西京焼き ・射込み高野豆腐 ・蓮根の揚げだし~天つゆ~ ・焼きおにぎり
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【基本の和食~魚の焼き方・揚げ物・煮物のコツ~】
「西京焼き」魚をたれに漬け込んでおけば、後は焼くだけ人気メニュー♪ほんのり甘い焼き魚ですね。
「射込み」中身に肉を入れて煮込んだおいしい煮物です。
栄養たっぷりな「高野豆腐」でヘルシーダイエット!
少しでも満腹感があります。乾物の使い方を習得。
「揚げ出し」居酒屋定番人気メニューです!!
「おにぎり」三角おにぎり握れますか(^_^)?
【基本の和食~魚の焼き方・揚げ物・煮物のコツ~】
「西京焼き」魚をたれに漬け込んでおけば、後は焼くだけ人気メニュー♪ほんのり甘い焼き魚ですね。
「射込み」中身に肉を入れて煮込んだおいしい煮物です。
栄養たっぷりな「高野豆腐」でヘルシーダイエット!
少しでも満腹感があります。乾物の使い方を習得。
「揚げ出し」居酒屋定番人気メニューです!!
「おにぎり」三角おにぎり握れますか(^_^)?