■１０月B　とり天＆天ぷら盛り合わせ ・手作り天つゆ ・車麩の卵とじ（金沢の郷土料理） ・根菜たっぷりの味噌汁 ・ごはん

【家庭で必須！天ぷらのコツと郷土料理】

「天ぷら盛り合わせ」料理が面倒なときは「天ぷら」です。

コツをつかめば１番ヘルシーな揚げ物なんですよ！

使う食材によってそれぞれコツがあります。

コツが分かれば、何でも天ぷらに出来ます♪

天つゆも簡単手作りで。

「車麩の卵とじ」金沢で古くから愛されている郷土料理！

簡単で美味しいので、石川県民はレパートリーに加えてください。

「根菜汁」秋の味覚のお芋が、たっぷり入ったお味噌汁。