【ヘルシーメニュー～肉を柔らかく仕上げるコツ～】

・冷しゃぶの野菜ロール〜ポン酢ジュレ〜

・切干大根の煮物

・あさりの酒蒸し

・そうめん＆手作りそうめんつゆ