■４月Ｄメニュー　一人で仕上げる五目チャーハン ・二度揚げ！やわらか鶏のから揚げ ・にんにくの芽の胡麻和え ・わかめのスープ

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【基本の定番中華〜炒め方・揚げ方〜】

・五目チャーハン

・二度揚げ！やわらか鶏のから揚げ

・にんにくの芽の胡麻和え

・わかめのスープ