【基本の和食と郷土料理】

・定番！基本の肉じゃが

・たこの七味焼き

・金時草と長芋の酢の物【郷土料理】

 ･夏に最高さらっと冷や汁

【夏はカレー！ルーを使わない本格カレーです】

・金沢シーフードカレー

・ターメリックライス

・夏野菜の塩麹サラダ

・アイスチャイ

【定番和食と金沢の郷土料理】

・さばの竜田揚げ

・加賀太胡瓜の冷製あんかけ【金沢の郷土料理】

・きんぴらごぼう

・抹茶の白玉団子

【簡単・スピード中華♪新常識！一生役立つしゃぶしゃぶのゆで方】

・新常識！豚しゃぶサラダ

・トマトと卵の中華炒め

・あぶりホタテの中華風前菜

・手作りバニラアイス

・フルーツシャルロット

【ケーキ屋さんでおなじみ、高級系ケーキです。】

所要時間約２時３０分位

シャルロットは、女性の帽子に見立てた洋菓子。

デパ地下などでもよくみる、おなじみのケーキです。お持ち帰り用の箱はつきます。

レッスン後、家に帰るまで時間のかかる方は、保冷バックなどのご用意をお願いします。

【１人１杯！いかのさばき方～ヘルシーメニュー～】

・いかのおろしかた

・いかのたたき

・揚げ茄子のえびあんかけ

・ひじきの煮物

 ･黒蜜ときなこの豆乳プリン

【基本の洋食～美肌メニュー～】

・サーモンのクリームパスタ

・えびとアボカドのサラダ

・美肌スープ

・ローズヒップティーゼリー

【１人１尾！３枚おろしを習得しよう】

・あじの３枚おろし

・あじの南蛮漬け

・あじのたたき

・五目豆

・絶品！生姜甘辛ひき肉ご飯

【スタミナ全開！韓国料理くらす】

・豚キムチ

・海鮮チヂミ

・簡単ビビンバ

・韓国風スープ

【あれを入れると絶品に！】

・ケイク・オ・フリュイ（１人１本）

・簡単パンケーキ